Il 𝗪𝗔𝗟𝗞 & 𝗙𝗜𝗧 è un’attività che si basa sulla camminata integrata ad esercizi mirati di rinforzo e coordinazione, con l’obiettivo di rendere la camminata un’ attività motorio-sportiva, al di là della semplice locomozione quotidiana. Una tecnica semplice ma indispensabile per trasformare il normale camminare in forma sportiva, ed è adatta a tutti.
